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gym music

La Gym music è una lezione dinamica, con movimenti svolti a tempo di musica, che si concentra sul lavoro cardiovascolare. L’intensità cresce gradatamente e, utilizzando movimenti ritmici che coinvolgono i grandi gruppi muscolari, si giunge ad aumentare il consumo energetico. Gli esercizi di tonificazione sono rivolti a tutte le fasce muscolari.

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