Le Palestre di Roma Tuscolana | 2 sedi 1 solo Abbonamento | Iscriviti a soli 99 euro
Programma di condizionamento muscolare il cui scopo è quello di raggiungere un miglioramento estetico attraverso esercizi in grado di ristabilire gli equilibri muscolari.
Inoltre, verranno utilizzate tecniche per il condizionamento muscolare a altri elementi responsabili del corretto allineamento del corpo reintegrandolo con esercizi specifici del fitness.
Viene considerata cardiovascolare tutta l’attività ad un livello d’intensità bassa-medio-alta e per tempi non inferiori…
La ginnastica generale è una disciplina motoria a carattere generale che consiste nella proposta di…
L’obiettivo di questo programma è integrare due sistemi di allenamento: muscolare e cardiovascolare. Il lavoro…
Un allenamento strong che in mezz’ora rinforza tutto il corpo. Il Cross Training è un…
Allenamento a circuito che alterna esercizi aerobici a una parte di lavoro anaerobico e di…
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Esprimi il tuo consenso cliccando "Accetto" o navigando tra le pagine. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.
