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power stretch

Agisce specificatamente sulla postura e consiste nel mantenere una serie di posizioni che hanno l’obiettivo di migliorare l’assetto posturale della persona. Le posizioni che si assumono dovono necessariamente rispettare il corretto allineamento dei segmenti corporei nel rispetto dei limiti fisici e articolari di chiunque segui la lezione, è per questo motivo che quest’ultima può essere seguita contemporaneamente da persone con esigenze diverse.

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